らくらく禁煙情報館：タバコの成分

　タバコの成分

みなさんの吸っているタバコにはどんなものが含まれてい

るのかご存知ですか？　

普段はあまり深く考えずにプカプカと口から煙をはき出して

いる人が多いと思いますが、実はタバコの煙には4000種類

もの化学物質が含まれているのです。　

そしてその中の200種類にいたっては発がん性物質の存在

が確認されています。

どうですか？　びっくりですよね。

こんなにも多くの物質が、それも悪影響を及ぼすものが含

まれているとは・・・・

なんとなく胸のあたりがズキズキと痛んできませんか？

ちょこっとタバコの成分にも目を向けてみると　ニコチン・　タ

ール・一酸化炭素・アンモニア・エンドトキシン・鉛　ほか、多く

のものが含まれています。

中には嫌というほど耳にしたことがあるものや、そんなものま

で？　みたいなものも含まれています。

でもやはりタバコ＝ニコチンが一番人々に浸透しているイメー

ジではないでしょうか。

ニコチンは無色の揮発性、水溶性物質であり、口腔粘膜、肺胞

の毛細血管を介し体内に吸収されます。

喫煙者がもがき苦しみながら頭をかかえて、禁煙に失敗しまく

る原因はすべてこのニコチンのせいなんですね～

私も以前はどれだけニコチンにいろんなダメージをあたえられた

か・・・・

タバコを吸わなくなった今だから笑ったりして余裕な態度ができ

ますが、ニコチンという言葉を聞くたびにその当時は震え上がり

ました。

タバコとはまずどうゆうものなのかを考え直すことが禁煙をする前

にできる最初の下準備でしょう。

含まれている有害化学物質をすべて理解するのも大変な作業で

すのでそこまでやる必要もないですが、タバコに含まれているも

のが少なくとも人間の体内に入るととてつもなく悪影響を及ぼし、

さまざまな病気の根源だということを忘れてはいけません。

呼吸器系、循環器系、消化器系、中枢神経・感覚器系とあらゆる

器官に影響をあたえ続けます。

例としては肺がんを筆頭に数多くのがん、慢性気管支炎、肺気

腫や胃・十二指腸潰瘍、虚血性心疾患、血圧上昇、心拍数増加

手足のしびれ、肩こり、食欲不振、睡眠障害、口臭・・・など、大か

ら小までいろいろです。

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