無料禁煙レポートはこちら　　　　　禁煙マニュアルはこちら 　どうすれば楽に禁煙できるか？ 禁煙はどうしてつらいのか？ まずは簡単な疑問ですが、それはニコチンが重度の依存性物 質だからでしょうがそれにしても難しすぎるんですけど・・・・ とみなさんが同じ感じでいるでしょう。 そもそも禁煙は何故しなければいけないのか？ それは身体に悪いからと言えばそれまでですが、それ以外で もまわりにいるすべての人までも巻き込んで健康被害をあた えてしまうからです。 それだけではありません。 年間に出費するタバコ代もバカにならないと思います。 禁煙をするきっかけは人によって違いますが、楽にできれば 夢のような話ですよね。 サクサクと成功するならこのようなホームページも必要になら ないでしょう。 つらい、苦しい、重い・・・・禁煙自体はすばらしい行為でありな がら、それについてくるイメージと言えばかなりネガティヴなも のばかりで行為と連想が正反対なところにも禁煙の難しさがあ らわれています。 ではどのようにすれば楽に禁煙ができると思いますか？ それこそ全身を強張らせて何度も何度も欲求に逆らって耐え ればいいのでしょうか。 ひたすら強い意志のもとでニコチン攻撃をやっつけてやろうと 力づくの戦法で挑めばいいのでしょうか。 「来い！もっと来い！」とニコチンにケンカを売る方法がいいの でしょうか。 何度か禁煙に失敗している人なら少しは感づいているかもし れませんが、ニコチンに攻撃的になればなるほどメチャクチャ にやられてしまいます。 バネと同じで強く押せば押すほど戻す力が強くなります。 ようは強い気持ちで攻めれば攻めるほどニコチンからの攻撃 がすさまじく強くなります。 そのあげく吸っていたときよりも禁煙失敗後のほうがタバコの 本数が増える結果になり、しばらくは凹む日々が続くでしょう。 やはり私の経験上、禁煙とはさりげなく静かに何事もないか のような落ち着いた心持で挑んだほうがスムーズにとりかか ることができます。 心を驚かせると緊張が全身を走り身体が硬直します。 そうなると自然と身体は緊張をほぐそうとしてニコチンの摂取 に頼ります。 何故なら今までのリラックスタイムにおいての最高のパートナ ーはニコチンだったからです。 脳が憶えています。 さらに言うと、その「脳」をいかにコントロールするかが実は 一番の成功のポイントと言えましょう。 私が禁煙を続けられたのは「脳」と「心」の調和によるもので した。 人間に備わっている「想像」と「感情」をコントロールすれば 難しいと言われ続けている禁煙に必ず成功します。 簡単に説明すれば「タバコを吸いたくない」と脳にウソを伝え 続けるのもひとつの方法でしょう。 その繰り返しで、やがてウソが本当になる日が訪れます。 もしよろしければ私の作ったマニュアルも読んでみてください。 禁煙初心者から何度も挫折している方まで幅広くお読み頂け ます。読み終えたあとに驚きをあじわってください。 「短期で手っ取り早く出来てしまう史上最強のマジカル禁煙法」 「元ヘビースモーカーが直伝授する極秘禁煙法」 トップへ戻る お問い合わせはこちら らくらく禁煙情報館 Copyright (C) 2008 kenji matsuo All Rights Reserved